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　　为弘扬中华民族传统，提升医院文化建设，满足院内医护人员强身健体、丰富精神文化生活的需求，自2018年7月起，上海市徐汇区中心医院/复旦大学附属中山医院徐汇医院社工部邀请资深太极大师何季良老师在医院广场每周开展太极拳培训活动。
　　何老师每周为参与者细致耐心地讲述太极拳的起源、派别及简单拳法，让学员们对太极拳在理论上有一定了解，并通过专业的动作示范让大家慢慢领悟太极拳的精髓。热身运动后，何老师为参与者们示范了简示二十四式的初级入门拳法，跟随着平缓柔和的步伐，学员们从太极拳的起势开始由浅入深地不断练习。
　　培训过程中，何老师行拳刚柔并济，劲道深沉厚重，收放自如展现了太极拳的真实风貌，将舒展大方、急缓相间的太极拳表现得淋漓尽致，也赢得了阵阵掌声，更加激发大家的学习热情。希望有更多的人加入到培训队伍中，共同领略健康文化，全民健身，健康你我！（社工部）