如果你有以下情况发生：1.牙根、牙背上“脏石头”———牙结石；2.有持续性的口臭；3.牙龈出血；4.牙龈萎缩；5.牙齿松动咀嚼无力。 说明要洗牙。
　　什么是洗牙？
　　洗牙， 专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
　　为什么要洗牙？
　　我们日常进食会形成口腔软垢或残渣， 即使经过每天漱口， 仍无法完全去除口腔的软垢。软垢或者菌斑长期积累可形成牙结石。牙结石可对牙龈造成刺激如牙龈炎，牙龈炎进一步发展可损伤牙周组织， 形成牙周炎，牙周炎进一步加重可引起牙齿松动或脱落。因此建议定期洗牙，正常成人一般需半年到一年洗一次牙。
　　关于洗牙的解惑时间：
　　1.洗牙会不会很痛？
　　答： 根据个人因素不同，有的患者可能会一定程度上感觉到不适、酸软感，但一般不会伴随有剧烈、不可忍受的疼痛。
　　2.我刷牙很勤快也要洗牙吗？
　　答：刷牙是为了清除食物残渣和牙菌斑，即使刷牙再认真，也总会有一些很难清除到的缝隙。 洗牙相当于给口腔大扫除！建议每半年或者一年洗牙一次。
　　3.洗牙会不会把牙齿洗松？
　　答：当然不会。 洗牙不仅不会使牙齿松动，还会对牙齿及牙周起到保护作用。
　　4.洗牙会不会导致牙缝变大？
　　答：当然不会。 正规的洗牙不会把牙齿洗伤和牙缝洗大。
　　5.洗牙会不会把牙洗薄？
　　答：不会的。 洗牙就是利用超声波震荡或者是喷砂的原理，有效地去除外源性色素沉着和牙结石，不会使牙齿变薄。
　　哪些人不适合洗牙呢？
　　* 置有心脏起搏器的患者；
　　* 血液病患者：包括急性白血病、再生障碍性贫血、凝血机制异常患者；
　　* 血糖控制不好的糖尿病患者；
　　* 高血压患者；
　　* 急性牙周脓肿患者；
　　* 部分传染病患者：急性肝炎患者、肺结核活动期、艾滋、梅毒等传染性患者；
　　* 处于生理期的女性。
　　（口腔科）