又到每年一度的肿瘤防治宣传周，今天说一说大家都不陌生的大肠癌。
　　大肠癌是结肠癌和直肠癌的总称，其发病率近二十年来呈现出稳定的快速上升趋势， 在上海市，其发病率仅次于肺癌，居所有肿瘤发病的第二位。
　　一、 发病呈现年青化。大肠癌一般是随年龄增大发病率上升的疾病，在50岁以上人群发病率高，但现今， 沪上各大医院肿瘤病房里，年青的结直肠癌患者身影渐多起来，十几岁、二十几岁的晚期大肠癌患者并不鲜见，据统计，我国大肠癌发病年龄较国外提前15年左右，很多患者是公司白领，或刚刚走上工作岗位不久的毕业生，有的还是在校生，许多患者确诊时已经处于晚期，较早出现肝转移和其它脏器转移， 失去手术根治的机会。 仔细询问病史及生活习惯，会发现患者一些共性的规律：如遗传因素、不良的饮食习惯、工作压力大、不爱运动等等。
　　二、早诊早治是关键。早期诊断大肠癌，对于患者生存至关重要，临床实践发现，早期大肠癌，95%以上可获得治愈和长期生存，而晚期大肠癌其5年生存率就降到30%以下，如何实现早诊早治呢？沪上很多社区服务中心有专项针对结直肠癌的筛查项目， 对45岁以上人群而言，每3-5年一次的结直肠镜检查是一个重要的检查手段，对不明原因消瘦、便血、大便习惯改变等情况，要及时到医院进行检查。
　　三、 健康生活最重要。学习疾病防治知识，普及健康生活理念，是防治大肠癌和其它肿瘤的不二法宝。具体而言，我们可以从改变饮食结构做起：忌暴饮暴食、避免高热量食品、 少吃红肉、 多吃蔬果、规律进食、戒烟限酒，这些做法有助于减少大肠癌发生； 科学锻炼，适度运动：控制体重，将体重指数保持在合理范围内， 超重者特别是腹型肥胖者更要特别注意，同时每天要有适当的运动量；合理作息，有张有弛，通过合理健康的方式及时消除工作压力，保持身心健康。
　　总之，大肠癌虽然是影响健康的重大疾病， 但同样是可防可治的，不可谈癌色变，通过合理的膳食结构，健康的生活习惯，科学的早期筛查，可将该病对人群的影响减小到最低程度。 （侯安继）