汉·刘彻《秋风辞》中写到：秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。近日天气日渐寒凉，金桂飘香，秋天的感觉愈加浓厚。中医认为秋与肺气相应，肺是一个非常娇气的脏器，既不耐热，更不耐寒。在季节交替的时节，气候忽冷忽热。肺处在这样多变的气温环境下，动不动就得体会一把“冰火两重天”的滋味。我们可以通过按摩肺经来补益肺气。按摩肺经最好的时间也是在秋季的每天下午。下面介绍几个重要的肺经穴位：
　　1.太渊穴，肺系统的首席保健大穴。
　　临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、无脉症，腕臂痛等病症。按摩刺激太渊，可以防治肺系统的众多病症，如咳嗽、胸闷逆气、呕吐、眼睛红肿、气喘、咳血、多痰等。如果是肺受寒引起的咳嗽，把祛寒的药物贴在太渊穴，

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　　效果既快又好。
　　2、补肺益肾列缺穴
　　此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。按摩此穴位具宣肺解表，通经活络，通调任脉等功能；临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。
　　3、散热去痛尺泽穴
　　尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症有效。主治：喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。 （牛燕霞）